无论是对于考生还是家长来说，高三都是很辛苦的一年。

　　本期专家|高考志愿填报规划师 日丽

　　给你听得懂、学得会、用得上的高考升学小知识

　　很多过来人的家长都会说，孩子在这一年里，心理状态变化很大。家长应该怎么办呢？在上一期的线上沙龙中，广东阳光高考公益专家库成员、高考志愿填报规划师，同时也是学霸妈妈的日丽老师，为家长们介绍了她的经验。处理好三个关键时期，高考升学稳稳的！

　　考考说：此刻不方便听音频的您可以先浏览下方文字节选↓↓↓睡前三分钟再来听日丽老师的分享哦~

　　第一个时期：高三刚开学

　　孩子的状况是：

　　刚开学，孩子可能会有点无从下手，不知道要怎么学才能尽快进入状态。

　　家长可以做什么？

　　家长可以多跟孩子聊天，看看孩子身边或者是亲戚朋友，如果有一些考得不错的、孩子已经上大学的她又听她的比较幸福，他的这种学长可以给孩子跟他聊聊天，教他一些方法就给孩子做一些这些方面的引导。

　　第二个时期：高三的过程中

　　孩子的状况是：

　　开学之后就会很辛苦。几乎每个学校都会每周一小测，每月一大测，可能有N校联考，全市统考，一模二模……一直是处在这样的考试状态里。

　　考试就有可能会有排名，也可能会成绩忽高忽低的。这个时候，孩子会很焦虑的，担心这样下去读不到好的大学。

　　家长可以做什么？

　　家长最重要的是，要及时的关注到孩子的情况，并且给孩子一些疏导。比如，告诉他，高考备考的这一年是一个不断打怪的过程，也是查漏补缺的过程。

　　这一年要引导孩子更理性地看待年级排名和分数，不要太过在意。

　　每次考试需要关注的是，在这次考试里，我有哪些知识点是不懂的？哪些知识点是懂但是出错的？把不懂的搞懂了这样去查漏补缺，下一次不要再重复犯一样的错误，那么最终成绩就会越来越好。

　　第三个时期：大考前

　　孩子的状况是：

　　临考前，尤其是考前的一个晚上，孩子可能会睡不好吃不下饭。

　　家长可以做什么？

　　家长自己要清楚，这些情况都是很正常的。需要告诉孩子，这个状况不是你独有的，每个人都会这样。还有，也可以告诉孩子，人几天不睡都没问题，照样可以打老虎的。大家都一样的，不用太担心。

　　本期热点问答

　　问：孩子作业很多，几乎无时间整理、思考，但学校抓作业又很严格，这种情况下，如何平衡完成作业和消化自学？

　　答：很多学生会在一开学的时候，碰到这种老师紧抓作业的情况，当然一定要尽量去完成，但如果真的很难完成，高三学生可以从一堆卷子中做选择，把重点放在不熟练的题型，腾出自己整理和思考的时间。

　　高三这一年，孩子们普遍会经历一个“做到吐，吐完继续做”的作业练习，这是一个不断磨练的过程，也通过这种反复训练让孩子们做题的效率提高，他们要学会积极适应。