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据《今日早报》报道,每年暑假接近尾声的时候,学生不是在疯狂赶做作业,就是疯狂玩耍,很多学生出现了焦虑、疲劳等开学综合症。
心理专家表示,暑假的松弛状态和开学后的紧张状态之间生活状态的突然改变,会让学生产生害怕心理,容易引起焦虑,在生理和心理上都难以接受。
教育工作者表示,改变孩子对开学的抵触情绪,关键是要帮助孩子调整心态和生物钟。首先要让学生从假期的懒散中走出来,在暑假的最后几天要按照学校的作息时间安排生活;其次建议家长在开学后的几天里,多跟孩子谈谈学校的趣事,帮助孩子摆脱不想上学的念头。
另外家长要学会放手,让孩子学会自理自立,这样既能培养孩子的能力,同样能给孩子留出调整和放松的时间。
(编辑:木头丫头)
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