智慧父母，科学护航——

高考备考以及填报志愿这两件事一直是高考焦点话题。如何在这个特殊的时期里做好考生和家长自身的心理建设，营造一个舒适的家庭氛围，让考生与家长度过一段有意义的备考时光，孙静老师从教师、家长角度为大家总结了“两不”“两少”“两多”方法。

一、不唠叨、不埋怨

作为考生，其实最烦的不是学业方面的问题，而是在学校紧张学习一天甚至一周后，回到家里还要满耳充斥着家长的各种唠叨和埋怨：

“你怎么还在一边听音乐一边做题？”

“你能不能把饭吃了再做卷子！我做得那么辛苦你怎么就不领情呀！”

“都几点了还不睡！身体搞垮了你还怎么高考！”

这些是不是很多家长的真实写照？试想，您这样唠叨了这么多年，效果真的如您所愿吗？从今天开始，如果我们无法说出对孩子有更多具体帮助的话时，就尝试着少说一句，宁可让孩子的耳根清净，也不要再为孩子的紧张心情添堵。

二、少打扰、少强制

考生在房间里学习和休息的时候，那是他相对独立的一个时空。很多家长习惯动不动就敲开门送一杯牛奶，送一碗参汤什么的，不少孩子对此并不领情，基本都是示意家长“放在那里就行了”，但是家长却要看着孩子把营养品吃进去才放心，其实这些行为都是是降低家长自身焦虑的一些做法，对孩子而言却并不是最好的支持，反而会向孩子传递更多的焦虑情绪。

三、多聆听，多换位

当我们收起嘴巴，开放耳朵的时候，孩子才能把内心的真实需求讲给我们听，我们才能更有针对性地为孩子提供精准的“后勤服务”。在这里要提醒大家的是，我们不要总是居高临下、自以为是地为孩子“点拨人生”，尤其不要总是反驳孩子暂时不成熟甚至幼稚的想法。放下身段，想象着自己回到了18岁的岁月，再来和孩子一起谈论这些话题，也许会有意想不到的收获。

面对考高，如果我们能给孩子营造一个安宁、舒适的家庭氛围，孩子就可以勇敢地、坦然地面对各种挑战与机遇。愿您做一位智慧家长，护卫孩子高考之行！